Haguenau et environs, sur RDV au 06 02 72 40 82 ou par e-mail : clehmann.sophro@gmail.com
Bienvenue
Mon site est une page qui s’ouvre pour vous informer et si vous le souhaitez,
ce sera peut être le début du chemin pour vous sentir mieux, bien, super bien !
Je vous propose un accompagnement en sophrologie pour vous permettre d’évacuer votre stress,
d’harmoniser votre corps et votre esprit, d’installer une dynamique positive dans votre vie,
d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Bref vivre pleinement votre vie !
Je vous propose des massages bien-être pour vous permettre de rétablir l’équilibre énergétique de votre corps,
de renforcer votre vitalité et vous procurer bien-être et sérénité.
La Sophrologie
Définitions et champs d’application
de la sophrologie : Au sens étymologique
du terme, la sophrologie c’est :
SOS = Equilibre, harmonie
PHREN = Esprit, conscience
LOGOS = Science
C’est l’étude de l’harmonisation
de la conscience. La sophrologie existe
depuis 50 ans maintenant et son efficacité
est reconnue dans de nombreux domaines.
Les massages bien-être
J’ai suivi plusieurs formations en massages bien-être, je vous propose le massage Ayurvédique, la réflexologie plantaire ou le modelage visage Kobido®. Ces massages bien être se pratiquent uniquement à mon cabinet.
Si vous le souhaitez, on peut y associer en début de séance quelques exercices respiratoires
basés sur la relaxation dynamique utilisée en sophrologie.
Mes engagements qualités :
Un soin particulier apporté à l’hygiène, au respect de votre intimité.
Aucune substitution au milieu médical.
Des huiles végétales de massage bio, des huiles essentielles bio.
EN SAVOIR PLUS
Séance individuelle Adulte et Enfant
Durée : 1 heure
Tarif : 45 €
Bienfaits : Si vous souhaitez travailler sur un objectif personnel précis ou vous accordez un moment de relaxation rien qu’à vous. Les séances "enfant" de 5 à 11 ans durent 30 minutes. Coût 24 €
Séance en groupe
Durée : 1 heure
Tarif : 13 € / personne (de 3 à 5 personnes)
Bienfaits : Si vous souhaitez évacuez le stress du quotidien, vous accordez une pause détente, relaxante en famille, entre amis, la séance en groupe est indiquée.
A mon cabinet ou à votre domicile (Je me déplace sur Haguenau et environs, les frais de déplacements sont de 5 €).
Séance en entreprise
Vous gérez un comité d’entreprise, un centre social,
une association, un établissement scolaire ? Si vous souhaitez prévenir les risques psychosociaux,
apporter des outils pour la gestion du stress, apporter du bien-être physique et mental, augmenter la confiance et l’estime de soi à vos salariés, membres, élèves, vous pouvez leur proposer des séances de sophrologie. Les séances en groupe favorisent des échanges respectueux entre les membres d’un groupe. Les exercices peuvent se pratiquer debout ou assis, vêtue en tenue de ville ou en tenue décontractée.
Il n’y a pas d’effort physique particulier à faire pour participer à une séance de sophrologie. Avec un petit peu d’entraînement, les bienfaits se feront ressentir au quotidien. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie. Devis personnalisé.
RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE
Conformément à la loi du 30 Avril 1946 et du décret n°60665 du 4 juillet 1960 et de l’article
L489 du code de Santé Publique et celui du 8 octobre 1996, il ne s’agit nullement
de massage médical ou kinésithérapique mais de techniques de bien-être.
Quelles sont les contres indications aux massages bien-être ?
Pour votre bien-être il est prudent de ne pas recevoir de massages bien-être en cas
de grossesse, de fièvre, de pathologies lourdes, de diabète, de problèmes vasculaires,
de problèmes cardiaques, de problème de peaux.
Massage Ayurvédique Abyangha
(Massage indien)
Durée : 1 heure
Tarif : 50 €
Bienfaits : vise à renforcer le système nerveux, évacuer le stress, améliorer le sommeil, faire circuler l’énergie vitale .Les pressions, frottements, pétrissage s’appliquent sur 107 points vitaux du corps
Conditions : Sur la table de massage. Massage bien-être à l’huile chaude de tout le corps y compris du visage. Se pratique dévêtu, le corps est recouvert d’un drap et découvert au fur et à mesure du massage Ayurvédique.
Réflexologie Plantaire Thaïlandaise
(Protocole de Wat pho)
Durée : 1 heure
Tarif : 50 €
Bienfaits : permet de rétablir l’équilibre énergétique du corps, renforce la vitalité, procure bien-être et sérénité.
Conditions : Sur la table de massage, habillé. La réflexologie est un toucher spécifique à la crème basé sur des mouvements lents et rapides sur la surface des pieds (face plantaire, dorsale, externe, interne) et des mollets.
Modelage visage Kobido®
Durée : 1 heure
Tarif : 50€
Bienfaits : stimulation de la micro circulation, tonifie le visage, atténue les rides d’expression, repulpe le visage et lui redonne de l’éclat. Aide à évacuer le stress.
Conditions : Sur la table de massage, habillé. Le modelage Japonais du visage est un toucher spécifique du visage, des épaules et de la nuque à l’huile végétale alliant une partie dynamique, une partie shiatsu et une partie reiki (je suis formée au 1er et 2ème degré de reiki Usui).
RÉSERVEZ VOTRE MASSAGE
SOPHROLOGIE
INDIVIDUEL
OU EN GROUPE
Séance individuelle adulte
45 € / heure
Séance individuelle enfant
24 € pour 1/2 heure
Séance en groupe
13 € / personne*
*Durée 1 heure
(groupe de 3 à 5 personnes).
Mode de règlement accepté :
chèque ou espèces
MASSAGES
BIEN-ÊTRE
Massage Ayurvédique Abyangha
50 € / heure
Réflexologie plantaire Thaïlandaise
50 € / heure
Modelage Japonais
Kobido visage
50 € / heure
Mode de règlement accepté :
chèque ou espèces
RÉSERVEZ VOTRE MASSAGE
SOIN
REÏKI
Séance de Reïki
50 € / heure
Mode de règlement accepté :
chèque ou espèces
PROFITEZ DES OFFRES
BONS
CADEAU
Bon cadeau pour une séance de sophrologie
45 €
Bon cadeau Massage Ayurvédique Abyangha
50 €
Bon cadeau Réflexologie Plantaire Thaïlandaise
50 €
Bon cadeau Modelage Japonais KOBIDO visage
50 €
Mode de règlement accepté :
chèque ou espèces
RÉSERVEZ VOS BONS CADEAU
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Plan d'accès
• En venant du rond point de L’ES, continuer tout droit sur rue du Château Fiat
puis tourner à gauche rue de la Garance puis la deuxième à gauche, rue des Escargots.
• En venant du centre-ville de Haguenau Place Robert Schumann, prendre rue du Château Fiat
puis tourner à droite, rue de la Garance puis deuxième à gauche, rue des Escargots.
Cabinet de sophrologue - relaxologue :
Céline LEHMANN
16 rue des Escargots 67500 HAGUENAU
tél : 06 02 72 40 82
e-mail : clehmann.sophro@gmail.com
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