La sophrologie, pourquoi ?

Elle est utilisée :

• dans le quotidien : pour vous sentir serein, libéré des tensions physiques et mentales

• dans le domaine de la santé : pour le traitement des acouphènes, la préparation à la parentalité, les troubles du sommeil, les angoisses, la fibromyalgie  (NB : la sophrologie ne se substitue pas au milieu médical mais s’avère être un excellent complément)

• dans le domaine de l’entreprise : pour la gestion du stress, la positivité…

• dans le domaine scolaire : pour préparer un examen…

• dans le domaine du sport pour la préparation mentale des athlètes…etc

 

La sophrologie en pratique

C’est une méthode psychocorporelle. Les techniques utilisées font appel
à la relaxation, la visualisation, la respiration, la réalisation de mouvements
et des gestes simples.

La sophrologie ne nécessite aucun contact physique. Elle se pratique en tenue décontractée ou en tenue de ville, en position assise, debout ou allongée.
La sophrologie est accessible à tous, à tout âge, sans contres indications particulières (exceptés pour la schizophrénie et la psychose) .C’est un outil du quotidien. Les séances de sophrologie peuvent être individuelles ou collectives selon les besoins.

RDV séance individuelle Adulte et Enfant

Mon cabinet se trouve à Haguenau, au 16 rue des escargots, dans une maison partagée avec deux autres professionnels. Si vous souhaitez travailler sur un objectif personnel précis  ou vous accordez un moment de relaxation rien qu’à vous. Les séances ont lieu à mon cabinet.

 

• Le tarif est de 45 € pour une séance d’une heure
(prise en charge mutuelle possible).

 

• le tarif enfant est de 24 € pour une séance d'1/2 heure.

 

RDV séance en groupe

Si vous souhaitez  évacuez le stress du quotidien, vous accordez une pause détente, relaxante en famille, entre amis, la séance en groupe est indiquée. À mon cabinet ou à votre domicile (Je me déplace sur Haguenau et environs, les frais de déplacements sont de 5 €). Le groupe peut être constitué de 3 à 5 personnes.

 

• Le tarif est de 13 € par personne pour une séance d’une heure. (plus de renseignements dans la rubrique Tarifs)

 

• Pour prendre RDV pour une séance de sophrologie en individuel ou en groupe, vous pouvez me joindre au 06 02 72 40 82. Si je suis indisponible, n’hésitez pas à me laisser un message, je vous rappellerai.

Cabinet de sophrologue - relaxologue :
Céline LEHMANN
16 rue des Escargots 67500 HAGUENAU
tél : 06 02 72 40 82

e-mail : clehmann.sophro@gmail.com

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